เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มสมูทถั่วแดง

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มสมูทถั่วแดง (จํานวน 1 แก้ว)

  • ถั่วแดงหลวงต้มจนสุกนุ่ม 1 ถ้วย
  • กล้วยหอมสุกงอม (ผลละ 150 กรัม) นั่นชิ้น 1 ผล
  • นมสดชนิดจืด 1/2 ถ้วย
  • น้ำเชื่อมแช่เย็น 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำหวานสีแดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเย็น 1/2 ถ้วย
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
  • กล้วยหอม หั่นเเว่นสำหรับตกแต่ง

ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มสมูทถั่วแดง

  1. ใส่ถั่วแดง กล้วยหอม นมสด น้ำเชื่อม น้ำหวาน น้ำ และน้ำแข็ง ลงในโถปั่น ปั่นด้วยเครื่อปั่นน้ำผลไม้จนละเอียดเข้ากัน
  2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอมหั่นแว่น ก่อนเสิร์ฟ

แบ่งปันสูตรสมูทตี้ลูกหว้านมสด

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ลูกหว้านมสด

  • ลูกหว้า 20 ลูก
  • นมสด 1 ถ้วย
  • เกลือป่น ½ ช้อนชา
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการทำสมูทตี้ลูกหว้านมสด

  1. นำลูกหว้ามาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง เอาเม็ดออก พักไว้
  2. นำ เนื้อลูกหว้า นมสด และส่วนผสมทั้งหมด ปั่นให้เข้ากัน ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  3. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเนื้อลูกหว้า พร้อมเสิร์ฟ

แบ่งปันสูตรพริกกะเกลือ [น้ำตาลปี๊บ] สำหรับจิ้มผลไม้

  • พริกกับเกลือไว้กินคู่กับกับผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ มะยม เป็นต้น

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำพริกกะเกลือ [น้ำตาลปี๊บ]

  • พริกขี้หนูสวนสีเขียว 15 เม็ด
  • พริกขี้หนูสีแดงเม็ดใหญ่ 5 เม็ด
  • เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปี๊บ ½ ถ้วย

สมูทตี้แตงโมแอ๊ปเปิ้ลแดง รสชาติที่ลงตัว

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้แตงโมกับแอ๊ปเปิ้ลแดงต่อ 1 เสิร์ฟ

  • พลังงาน 210 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 52 กรัม
  • วิตามินเอ 400 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 33 มิลลิกรัม
  • แคลเซียม 12 มิลลิกรัม

กล้วยหอมปั่นผักและผลไม้ เพื่อสุขภาพ

กล้วยหอมให้พลังงานแก่ร่างกาย 93 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

กล้วยหอมเต็มไปด้วยสารเพคตินซึ่งเป็นเส้นใยอาหาร ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ถ่ายอุจจาระได้คล่องขึ้น  ป้องกันอาการท้องผูกและลดการดูดซึมเหมาะกับการไดเอต  นอกจากนั้นกล้วยหอมยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามิน AB และ C ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย คลายเครียด ป้องกันและบำรุงสายตา

สมูทตี้น้ำมะม่วงกะทิสด

น้ำมะม่วงกะทิสด ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำมะม่วงกะทิสด ช่วยในการย่อยอาหาร และเผาผลาญพลังงาน ช่วยกำจัดไขมันในเลือด ป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งผิวหนัง ทำให้ผ่อนคลายและหลับสบาย

อาหารลดน้ําหนักก็ต้องทานให้ได้สัดส่วน

ตามปกติแล้วร่างกายของเราต้องการสารอาหารในแต่ละประเภท ในปริมาณที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งก็มีการวิจัยออกมาถึงสัดส่วนของ การรับประทานอาหารที่ร่างกายต้องการจะนําใช้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ความคิดสร้างสรรค์กับการออกแบบเครื่องปั่นน้ำผลไม้

เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดจะมีการออกแบบและพัฒนารูปแบบการใช้งานอย่างต่อเนื่อง เพื่อตอบสนองไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่ต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่นักพัฒนาคิดก็คือความสะดวกสบายและรูปแบบการใช้งานที่ง่ายของเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องใช้งานง่ายขึ้นและให้ประสิทธิภาพในการใช้งานมากขึ้น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็เช่นเดียวกัน ที่มีการพัฒนามาอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองความต้องการที่ต่างกันไป

เครื่องซีลถุง คืออะไร

เครื่องซีลถุง เป็นเครื่องที่พ่อค้าแม่ค้าหลายคนรู้จักกันดี เพราะช่วยในการทำแพจเกจสินค้าให้ดูดี และดูสะอาดตาสำหรับลูกค้าด้วย และช่วยถนอมรักษาผลิตภัณฑ์ให้มีอายุยาวนาน ไม่ว่าจะของแห้ง ของเหลว หรืออาจเป็นสินค้าทีไม่ใช่อาหารก็มีการใช้เครื่องซีลเช่นกัน ให้ความสวยงามและเรียบร้อยด้วย